Normal Spazieren/Wandern geht, also Paket zur Paketbox via Hauptbahnhof Duderstadt weggebracht!

> "...Die mit der Wiedervereinigung entstandene Hoffnung auf einen Lückenschluss von etwa 3,5 km zwischen Duderstadt und Teistungen erfüllten sich nicht. Der Güterverkehr wurde 1996 eingestellt, der Bahnhof endgültig geschlossen und die Bahnstrecke in den folgenden Jahren abgebaut.... "
*Wikipedia Bahnhof Duderstadt

Heute fühlte es sich nach über 8 Wochen das erste Mal nach #laufen an Es wird, mal schauen, was das Schienbein morgen dazu sagt
Vorgezogener April! 3 x geduscht, 2 x waagerecht gegen den Wind und 1 x in der Dusche Aber HEY, ich kann laufen, auch Pudelnass

Natürlich zu früh ...
... aber war ein Versuch wert! Jetzt ist wenigstens der unterschwellige Schmerz weg und ich weiß das noch nicht #Laufen darf!
Man(n) will ja sicher gehen

Downtown von #moostodon besucht!
Mit Stöckchen gings , musste einfach raus! Zu lange ohne frische Luft schlägt mir aufs Gemüt

Faszinierend, drücke mich wegen der Wehwehchen vor dem Spazieren gehen, aber Radfahren klappt Ja ich weiß, dass muss ein Zeichen sein

* Du weißt es war frisch draußen, wenn die Zehen beim Duschen brennen wie die Hölle

Manuel Neuer kehrt gegen Borussia Mönchengladbach ins Tor zurück https://www.diebayern.de/sport/manuel-neuer-kehrt-gegen-borussia-moenchengladbach-ins-tor-zurueck-2980229?utm_source=Mastodon&utm_medium=dpa&utm_content=textlink #Fußball #Bundesliga #Deutschland #FCBayernMünchen #Bayern #BorussiaMönchengladbach #Nordrhein-Westfalen #Mönchengladbach #ManuelNeuer #BorussiaMönchengladbach #Verletzungspause #AlphonsoDavies

Wenigstens noch ein letztes Mal für dieses Jahr. Kurz, flach und vorsichtig. Noch nicht schmerzfrei, aber das neue Jahr kann kommen

Konnte natürlich nicht abwarten, dachte ruhig joggen geht. - Ging! Schmerzlevel von 2 auf 8 "hochgelaufen", also ist die nächsten Tage wieder Keller angesagt
Kleine Sünden bestraft der .....

Weil ich nicht Laufen kann, war ich Schlammtrampeln mit meinem Personal Trainer

Ganz vergessen wie Matsch schmeckt, jetzt weiß ich's wieder

Memo an mich selbst: Immer schön den Mund zu, im Winter gibt's kein extra Eiweiß

Brajan Gruda will mit U21-Team EM-Ticket lösen https://www.diebayern.de/sport/brajan-gruda-will-mit-u21-team-em-ticket-loesen-2959960?utm_source=Mastodon&utm_medium=dpa&utm_content=textlink #Fußball #U21 #Deutschland #EM #Europa #Qualifikation #Bulgarien #Polen #FrankfurtamMain #BrajanGruda #U21 #EM-Ticket #PremierLeague #Verletzungspause

Ganz vergessen, wie viel Bock warme dunkle Nächte machen

Weiter warten auf die Wunderheilung

War heute schnell wandern oder langsam laufen, je nachdem wie man es betrachtet

Besorgungen im wilden Osten, mal schauen, ob ich da nach dem Wahlsonntag noch rein darf
Laufsachen mit im Auto, hatte mir vorgenommen, wenn es nicht regnet, gehe ich laufen! Musste nur 15 Minuten auf dem Parkplatz warten, bis das Gewitter vorbei war

Das Jammern hat ein Ende \o/
Zumindest Radfahren klappt halbwegs, konnte einfach nicht schon wieder in der Keller!

*Selbst die Sonnenblumen zeigen Beifall

#Käsekuchen und Körper schreien nach Bewegung!
/Wade sagt NEIN!
Egal, wenigstens etwas im Keller  
Rudern hat weh getan, trampeln ohne druck auf die Pedale klappte gut
Mühsam ernährt sich das Eichhörnchen

PS: Heute Zucchinikuchen!

Abruch, weil neues Zipperlein Mimimi, humpelnd im strömenden Regen zum #käsekuchen !
Da gönn ich mir heut 2 oder 3 Stückchen extra für die Seele!

Der erste #Sonntagslauf seit einer gefühlten Ewigkeit, alles für den #käsekuchen
Jeder Refrain hatte heute den selben Text! Vorsichtig.... gaaanz vorsichtig!
2 km weniger wäre perfekt gewesen, aber so werde ich die nächsten Tage wenigstens nicht übermütig

Hier ist weiterhin Geduld angesagt, gestern ziemlicher Tiefpunkt - emotional und körperlich. Heute geht's besser und ich nehme mir Theorie statt Praxis vor. Keine Lust auf Radfahren gerade.
Patience, patience, patience. Had quite a miserable day yesterday, emotionally and physically. Feeling better today, digging myself in theoretical instead of practical training. Don't feel like biking at the moment, anyway.
#nordicwalking #verletzungspause