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#幸福

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分享提升幸福感的简单可行的办法:去短暂经历痛苦,然后脱离出来。

1. 外面下大雪,在温暖的房间里待了一天没出门,感觉无精打采,没劲头。决定下楼顶着风雪去超市转一圈,大风刮得脸疼。20分钟后回到家,感觉这么冷的天能待在温暖的房间里真幸福。

2. 初冬时去爬山,爬到山顶又冷又饿,同行朋友带了GAS炉、泡面。在吃上热腾腾的泡面的时候,真的很幸福。感觉比花10倍价格在餐厅吃美食带来的幸福感还要多。

"遺伝的要因が33%で、共通的環境要因が20%なら、より幸せと感じるかどうかは、生まれた時に既に決まってしまっているのではと考えてしまうかもしれないが、教授は、そうではなく、政治や社会は私たちの遺伝的可能性を開花させるための土台となっており、社会環境要因が整っていると、創造的な人はより創造性を発揮できるなどなど、底を持ち上げる効果があるのだという。スウェーデンで長年首相を務めたターゲ・エランダーは、いつも、政治家の仕事は人々がその上で活き活きと踊れるダンスフロアを作ることだと言っていたが、まさにこの考え方がピタリと当てはまる。" #スウェーデン #北欧 #幸福
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swelog ニュースで語るスウェーデン幸せとは何かを北欧の研究者が解説 - swelog ニュースで語るスウェーデン幸せとは環境的条件のみで決まるものではなく、個々人の捉え方である。同じような環境に身をおいていても幸せな人もいれば、不幸せな人もいる。 オスロ大学の心理学研究者エスペン・ロイサム教授は、私たちの主観的幸福感は、遺伝や様々な要因に基づくことを、この度、世界レベルでまとめて発表した。遺伝による影響については、双子などを研究対象とし、世界幸福度ランキングの報告書と比較した。このランキングでは、直近の6年はフィンランドがトップの位置にあり、デンマーク、アイスランド、スウェーデン、ノルウェーの北欧各国も、毎年上位にランキングされている。 心理学の専門誌に最近掲載された彼らの研究は、遺伝が主観的幸福感の約…