Ihr könnt übrigens immer noch für meine Aktion für Ärzte ohne Grenzen spenden! https://www.aerzte-ohne-grenzen.de/sich-engagieren/spendenaktion/online?cfd=zooob&frb_utm_source=social-share-link#cff

Ganz lieben Dank an alle, die schon gespendet und dafür gesorgt haben, dass das Ziel schon erreicht ist!
#21kmFürÄrzteOhneGrenzen #MastodonLauftreff #LangsamLaufen #Running

Hallo #MastodonLauftreff, ich suche immer noch die perfekten #Laufschuhe. Der CloudUltra 2 von On passt mir sehr gut, nach 28 km darin am Samstag würde ich aber sagen, bisschen mehr Dämpfung wäre schön. Den Asics Novablast 4 finde ich von der Dämpfung her super, kriege aber am Großzehengrundgelenk immer Blasen. Hat jemand Tipps, welche Passform gut sein könnte für mich? #Laufen #LangsamLaufen

Ich habe gestern meine erste Startnummer abgeholt: Nächsten Samstag (07.12.) laufe ich beim Nikolauslauf um den Schlachtensee in Berlin, hoffentlich insgesamt 5x.
#MastodonLauftreff #Laufen #LangsamLaufen

Is it just me, oder ist eine 6er Pace für langsame Läufe bei Run Clubs nicht besonders inklusiv?
#MastodonLauftreff #SlowRunning #LangsamLaufen

Eigentlich wollte ich heute zum ersten Mal an einem Rennen teilnehmen, 10 km beim Müggelsee-Halbmarathon. Leider bin ich aber nicht fit genug wegen der Trainingspause durch Corona, und dann fing die Hüfte letzte Woche an zu zwicken, und die Verdauung ist grad auch mäh. Es soll also wohl nicht sein.
Jetzt liebäugle ich schon mit dem Nikolauslauf am Schlachtensee
#MastodonLauftreff #LangsamLaufen #SlowRunner

Es ist doch echt absurd: Ich bin gestern zum ersten Mal 20 km gelaufen, und das zwei Wochen, nachdem ich Corona hatte. Entsprechend platt war ich gestern und bin ich auch heute noch. Und mein Kopf mäkelt rum, dass ich ja keine echte Läuferin bin, weil ich jetzt so fertig bin und Gehpausen gemacht habe und so langsam war. #MastodonLauftreff #LangsamLaufen #SlowRunning

Da ich heute durchhänge & meine Laufmotivation meh ist, ziehe ich mal Bilanz (in der Hoffnung, dass das Fazit mich motiviert).
Ich laufe jetzt seit 4 Wochen nach Trainingsplan. Blöd:
- Ich bin nicht schneller geworden & mein Puls ist auch nicht runtergegangen.
- Mit dem vorgegebenen Durchschnittspuls von 140 bpm bin ich fast so langsam wie beim Nordic Walking.
- Deswegen bin ich jetzt nicht in der Laufgruppe gelandet, sondern in der NW-Gruppe. 1/x
#MastodonLauftreff #LangsamLaufen #SlowRunner