Gott sei Dank!
Ich hab den Bus bekommen der vor drei Minuten hätte abfahren sollen. Gut, dass um diese Zeit nicht nur ich verspätet bin.
Ich fahre jetzt in die #Tagesklinik in der mein #ADHS diagnostiziert wurde.
Hoffentlich dringen die zu mir durch, damit "alles" wieder sinnhafter und strukturierter bei mir und für mich wird.
Sprechstunde, Onkel Emma Beratungsteam und Brief an mich selbst #dankbarkeit
@trastarbs.bsky.social #OnkelEmma #Beratung #queer #polyamory #selbstfürsorge #tagesklinik #VergangenheitsIch #ptbs #kptbs #dp #selbstliebe
youtube.com/shorts/GzD7p...
Sprechstunde, Onkel Emma Berat...
Mitten im Umzugschaos und -geschufte surren die Gedanken geschäftig durch den Kopf.
Mein Mitpatient hat in der #Tagesklinik seine Autismusdiagnose erhalten und er hat große Schwierigkeiten im Umgang mit Mitmenschen.
Ich hingegen kann das viel zu gut.
Ich betrachte das aber inzwischen als wertvolle Ressource, die ich einsetzen 'kann', wenn es mir in einer Situation nützt.
Ich habe das immerhin im Einzel am Donnerstag auch formuliert und nicht nur in meinem Kopf kreisen lassen. #Tagesklinik
Die #Tagesklinik hat einen Miniteich mit einer Seerose, da sitze ich gerne und Lillifred, die Libelle, libellt um mich rum.
Lillifred und ich sind Freunde.
@tagesschau
Puh... ich bin ja an sich voll dabei bei "ambulant vor stationär", aber a) geht das nicht immer. Es gibt Indikationen, da ist man im ambulanten Setting einfach aufgeschmissen.
Und b) ist die Gleichung ambulant = weniger personalintensiv mitunter ein ziemlicher Trugschluss wie z.B. diese Folge des #PsychCast zeigt
Disclaimer: stationsäquivalent ist auch nicht dasselbe wie #Tagesklinik
1/2
Die Psychologin meinte heute "es wirkt als wäre vieles in ihrem Leben mühsamer"
no shit Sherlock. Wars schon immer. Laufen, schreiben, Alltag...
(eigentlich werde ich das ganze Wochenende denken "vielleicht meint sie ja das es so mühsam ist weil du nicht genug tust um es nicht so mühsam zu haben") #Tagesklinik
Die Psychologin würde sich freuen wenn ich wieder Physio hätte.
Was findet ihr Ableds nur immer so geil an Physio?
Es frisst mehr Zeit für Fahrt als Behandlung, es tut echt weh, es ist wirklich anstrengend und bringt vielleicht in 10 Jahren eine langsamere Veränderung. #Tagesklinik
So geht es für mich jetzt zur #Tagesklinik
Die Anzeige meiner sozialen Batterie soll meine Mitmenschen darüber informieren, ob ich für soziale Interaktionen bereit bin oder nicht.
Klappt nicht immer, aber es ist für mich eine Möglichkeit mich nicht zu rechtfertigen oder schlechtzu fühlen, wenn meine sozialen Interaktionen nicht sozial ausfallen. Mein Ggü war schließlich gewarnt 
In der #Tagesklinik kocht jede*r wöchentlich und ich bin die einzige, die vegetarisch kocht. Und so langsam steigert sich die Situationskomik.
"Ich mache Spaghetti mit Linsensauce."
"Ah, als Hackfleischersatz?"
"Ähm nein, einfach eine Linsensauce. Da muss nix ersetzt werden"
Ich plane ein Curry und schreibe den Einkaufszettel.
Mitpatient: "Ist es richtig, dass du kein Fleisch für das Curry brauchst?"
Wenn das so weitergeht koche ich konsequent vegan!
Eigentlich versuche ich in der #Tagesklinik nur zu lernen, dass Menschen mich nicht verstehen und ich damit leben muss.
Und irgendwie ist das echt traurig.
Ursprünglicher Gedanke: 4 Wochen #Tagesklinik genügen um meine gesteckten Ziele zu erreichen
Heutiger Gedanke: die von den Therapeutinnen veranschlagten 6 Wochen sind ganz sinnvoll um eine solide Basis zu erarbeiten
Therapeutin: Frau Tinnitussi, wir sprechen hier von einem lebenslangen Prozess.
Ich: NOOOOOO! 
Wenn der christliche Fundamentalist noch nicht mal dein größtes Problem in der Gruppe ist...
Ich denke über einen Abbruch der #Tagesklinik nach
Für die tägliche Schlafbewertung in der #Tagesklinik habe ich ein für mich sehr gut funktionierendes System. Es gibt 5 Kriterien und pro Kriterium können 2 Punkte vergeben werden.
Die gleiche Gewichtung ist nicht korrekt, aber durch auf- und abrunden ist es nicht relevant.
1. Einschlafen
2. Durchschlafen
3. Geschlafene Zeit
4. Träume
5. Erholungsgefühl
#Tagesklinik #ActuallyAutistic
Thema des heutigen Soziale Kompetenztraining: um Sympathie werben
http://www.stille-wasser-in-kassel.de/stille-wasser/materialien/gsk-sympathie.html
Für mich ist das eine Anleitung zum Maskieren. Genau das habe ich über die letzten Jahrzehnte perfektioniert. Aber nicht weil ich etwas wollte oder einen bestimmten Wunsch hatte. Für mich war das einfach der Umgang mit anderen Menschen. Das erklärt vielleicht, warum ich oft in Freundschaften gelandet bin, die ich gar nicht wollte.
Über den Rest grübel ich noch. Und
1/2
Mitpatient: "Ich glaub, Kaddastrophe sagt nur ein Bruchteil von dem, was sie denkt. Und wir sollten froh darüber sein."
Menschenkenntnis hat er.
