Susi M<p>Mitä terapiassa tapahtuu vol 2. Tunnetyöskentely</p><p>Terapiassa tunteita ei vain “pureta” – ne voi myös muuttaa toisiksi💙</p><p>Kun tunnet syvää häpeää, pelkoa tai arvottomuutta, pelkkä niiden kohtaaminen ei aina riitä. Todellinen muutos tapahtuu, kun tunne muuttuu toiseksi tunteeksi. Häpeä voi muuttua itsemyötätunnoksi, pelko voi väistyä vihan tai voimaantumisen tieltä. Tunteiden työstäminen on niiden uudelleenorganisoitumista🩵<br><a href="https://mastodon.social/tags/Tunnety%C3%B6skentely" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#<span>Tunnetyöskentely</span></a> <a href="https://mastodon.social/tags/Itsemy%C3%B6t%C3%A4tunto" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#<span>Itsemyötätunto</span></a> <a href="https://mastodon.social/tags/Psykoterapia" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#<span>Psykoterapia</span></a> <a href="https://mastodon.social/tags/Mielenterveys" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#<span>Mielenterveys</span></a></p>