mstdn.social is one of the many independent Mastodon servers you can use to participate in the fediverse.
A general-purpose Mastodon server with a 500 character limit. All languages are welcome.

Administered by:

Server stats:

13K
active users

#b12tekort

0 posts0 participants0 posts today

'Waarom komt een vitamine B12-tekort vaker voor bij ouderen?'

"Als je een een vitamine B12-tekort hebt, kunnen bloedarmoede en zenuwproblemen optreden. Je kunt dan last hebben van duizeligheid, zwakte, vermoeidheid en tintelingen. Ook kun je geheugen- en coördinatieproblemen ervaren."

"Naarmate je ouder wordt, kan de productie van maagzuur afnemen, waardoor er onvoldoende vitamine B12 in zijn vrije bruikbare vorm in de maag wordt afgegeven. Ook medicijngebruik kan een rol spelen. Langdurig gebruik van metformine (een diabetesmedicijn) en maagzuurremmers kan namelijk de opname van vitamine B12 verhinderen."

margriet.nl/gezondheid/dietist

Margriet · Hierom hebben ouderen vaker een vitamine B12-tekortDiëtist Desiré van der Kruk vertelt waarom een vitamine B12-tekort vaker voorkomt bij ouderen en wat je kunt doen als je er zelf last van hebt. Lees hier verder.

'B12-deficiëntie voor de patiënt':

Gratis E-boek voor mensen met B12-tekort, geschreven door Henk de Jong, @B12Henk

"Het geeft praktische antwoorden voor de problemen waar de B12-patiënt tegenaan loopt."

"Dit boek mag vrij vermenigvuldigd worden en ook mag tekst hieruit gebruikt worden. In het geval van het gebruik van teksten is het fijn om de bron erbij te vermelden."

Download het pdf-bestand:

onedrive.live.com/?authkey=%21

#B12
#b12tekort
#b12_tekort
#gezondheid

onedrive.live.comMicrosoft OneDrive

Recent article (Nov. 2023) on therapeutics for B12 deficiency:

Containing info for both patients and doctors.

Consider handing this to your GP in case you have trouble getting (the right amount of) intramuscular injections.

Oral B12 is not as efficacious as intramuscular B12 in improving symptoms when having a B12 malabsorption.

But B12 deficiency symptoms, biomarkers, exact treatment and self-injecting, are also discussed.

bmj.com/content/383/bmj-2022-0

#B12
#B12deficiency
#b12tekort

The BMJ · Vitamin B12### What you need to know Vitamin B12 (cobalamin) is a water soluble vitamin required for several physiological processes, including normal nervous system functioning, and red blood cell development and maturation. It has antioxidant effects, is a co-factor in mitochondrial energy metabolism, and contributes to DNA synthesis, the methylation cycle, and epigenetic regulation.12 B12 is present in foods of animal origin, such as meat, eggs, and milk, or via food fortification. Healthy adults require an average intake of 4-7 mcg daily to maintain B12 status.34 Treatment with B12 may be required for a variety of reasons (table 1). View this table: Table 1 Main indications and administration routes for B12 treatment Evidence from animal and human studies shows that B12 also has neuroprotective and anti-inflammatory properties,15 and intervention studies in humans have reported beneficial effects of better B12 status or B12 therapy in multiple sclerosis,16 Parkinson’s disease,17 myalgic encephalomyelitis,18 autism,19 and (administering very high doses of methylcobalamin) in amyotrophic lateral sclerosis.20 Subcutaneous administration is sometimes recommended when intramuscular injections are contraindicated, for instance, in people using anticoagulants. Comparative studies between intramuscular and subcutaneous administration are lacking.21 In some countries, nasal or sublingual B12 preparations …

E-boek over B12-tekort. Te lezen op elk apparaat (pdf).
Op het bijgaande plaatje kun je lezen waarom ik een gratis E-boek over B12 deficiëntie heb geschreven. Deze introductie vind je voorin het boek.
De aanleiding om anderen te helpen is dat wij al jarenlang geconfronteerd worden met de ernstige blijvende neurologische schade/klachten door #b12tekort. Deze is ontstaan door een te late diagnose en onderbehandeling.

B12-DEFICIENTIE voor de patiënt. Gratis E-boek voor mensen met B12-tekort, geschreven door Henk de Jong, @B12Henk

"Veel patiënten zitten met vragen over hun aandoening. Dit boek kan hen helpen. Mag vrij gedeeld worden. Download pdf-bestand (versie 1.8)" :

lijfenlijn.com/wp-content/uplo

Of hier:

onedrive.live.com/?authkey=%21

#B12
#b12tekort
#b12_tekort

Voor de (chronisch) zieke community hier: een nummer dat mij, iedere keer dat ik het hoor, wéér raakt. Sowieso deze hele EP, maar dit nummer omschrijft denk ik voor mij goed hoe het voelt om (chronisch) ziek te zijn.
🎵
“It gets better 'til it just gets worse
A full-time job isn't this much work
I know that I'll survive, but
Healing fucking hurts sometimes”

youtu.be/IKPL4RWiR00

Hoi lieve mensen hier!

Voor de mensen die mij niet kennen, een korte #introductie

Ik ben:
- Lisanne (zij haar)
- Hamstermamma (Kip 😍)
- Boekenfan
- Part-time roller
- Sportgek

Ik heb:
- Te veel spullen
- #MyalgischeEncephalomyelitis (#cvs/ME )
- #B12Tekort
- Tof vrijwilligerswerk
- Iets met #Autisme
- Het koud
- #Adenomyose en #Endometriose
- Een master kinder en jeugdpsychologie (#KLOP ) en deed iets met sportpsychologie (#BASP )
- Een knuffelleger

Vragen? Stel ze gerust! 💚