Annie 🦋 @dieAnnie@mstdn.social

Ein Grund, wieso ich euch hier so gerne hab 💖 Als es mir gestern und vorgestern echt nicht gut ging, wart ihr einfach da! Habt mir ein paar liebe Worte geschenkt. Ich hatte das Gefühl, dass ich von euch gesehen werde. Wirklich gesehen. Und dafür bin ich unglaublich dankbar

Ich hatte den gleichen Beitrag mit den Bildern auch auf meinem Instagramprofil geteilt, aber außer das übliche Gelike hat nur eine einzige Person, ein paar Worte da gelassen. Echt sehr traurig Es bestätigt mich in dem Bedürfnis, dort über kurz oder lang, ganz zu verschwinden.

Folgenempfehlung: Neo Magazin Royale! Es geht um den Mangel an kassenzugelassenen Psychotherapeut*innen und die unendlich lange Wartezeit auf einen Therapieplatz.

Ich habe selbst über zwei Jahre nach einem Platz gesucht. Der Antrag auf Kostenerstattung bei einer privaten Psychotherapeutin wurde nach sechs Monaten endgültig von der Krankenkasse abgelehnt. Mir wäre nur noch der Gang vor Gericht möglich gewesen. Dafür war ich schon zu kaputt.

https://www.zdf.de/comedy/zdf-magazin-royale/zdf-magazin-royale-vom-4-februar-2022-100.html

#psychotherapie #depression #notjustsad

Hallo,
mein Name ist Annie, ich bin Ende 30 und komme aus dem Herzen des Ruhrgebiets. Ich bin gerne in der Natur, fotografiere, was mir gerade vors Handy kommt, mag Spiele aller Art und liebe es, kreativ zu sein. Besonders am Herzen liegt mir die Aufklärung über psychische Erkrankungen. Für mehr Akzeptanz und Entstigmatisierung!

P. S. Ich bin nicht #neuhier sondern nur umgezogen. Und ich suche verzweifelt alle meine Verfolgten. Einmal winken, bitte ​

Ein unbedeutender Schritt für die Menschheit, aber ein großer Schritt für mich. Ich habe es geschafft, in meine Gynpraxis zu gehen und mir einen Termin zu holen. Das letzte Mal war vor drei Jahren. Da habe ich eine echt beschissene Erfahrung mit einer Vertretung gemacht. Seitdem ist die Angst wieder riesig geworden. Meine ursprüngliche Ärztin ist leider aus der Praxis ausgeschieden. Ihr habe ich sehr vertraut.

Gleich gibt es meinen legendären Abendkakao ☕ und ich schreibe noch ein paar Gedanken in mein #bulletjournal. Meine drei guten Kleinigkeiten von heute 🧡

🔸in der Ergo meine Leinwand weiter bemalt 🎨🖌️

🔸ein Mittagsschläfchen zum Kraft tanken 😴

🔸etwas Leckeres gekocht 👩🏻‍🍳

Und bei euch so? 😊

#seigutzudirselbst #selbstfürsorge #dreigutedingedestages #seelentröt

Ich habe mir eine hashtag-Spalte angelegt

#mentalhealth #seelentröt #heavymental #notjustsad

Liebe Seelentröter*innen und heavy mental Gemeinde 🙃 die Abstimmung zum hashtag ist schon ein paar Tage ausgelaufen. #seelentröt lag knapp hinter #heavymental. Vllt sollten wir vorübergehend beides austesten, weil der zweite sicher einige beim falschen Lesen verwirren könnte?! Was denkt ihr?

Danke für eure rege Teilnahme an der Abstimmung 🧡

Noch bisschen Sonnenuntergang 🧡

Okay, es haben sich ja doch einige auf meinen #mentalhealth Aufruf gemeldet. Deshalb möchte ich eine kleine Umfrage machen. Welchen Hashtag mögt ihr am liebsten? Ich bin gespannt

Ich habe eine Frage an die Menschen aus der #mentalhealth bubble. Wollen wir uns mit einem hashtag zusammenschließen? Wir sind ja doch recht zerstreut, finde ich. Also falls überhaupt jemand Bock dazu hat. Nehme gerne eure Vorschläge entgegen. Darf auch ruhig humorvoll sein 😎

Ich bin zwar noch am Zocken, aber möchte schon einmal meine drei guten Kleinigkeiten mit euch teilen 🧡

🔸ich habe gut geschlafen und bin relativ fit um zehn von allein aufgewacht

🔸Musik gehört, getanzt und gesungen

🔸Teso gespielt und viel Spaß mit meiner Katze (mein Charakter) gehabt

Und bei euch so? 😎

#seigutzudirselbst #selbstfürsorge #dreigutedingedestages

Mein grober Wochenplan Ich sollte man langsam die größere Leinwand bepinseln. Ich brauche mehr Platz für Kärtchen 🙈

Meine drei guten Kleinigkeiten 🧡

🔸meine Stimmung ist besser als die letzten Tage 😊

🔸ein Eichhörnchen direkt zu meinen Füßen 🐿️

🔸ganz viele Marienkäfer gesichtet 🐞

Und bei euch so? 😎

#seigutzudirselbst #selbstfürsorge #dreigutedingedestages

Ich war ein bisschen draußen, um mich zu erden 🧡

https://www.hoffnungsschein.de/2022/06/11/achtsame-augenblicke/

#mentalhealth #seigutzudirselbst

Bedient euch 🍪

Bevor ich mich gleich meinem Abendkakao widme, hier noch meine drei guten Kleinigkeiten des Tages 🧡

🔸ich bin wieder einmal sehr dankbar, dass ich meine Therapeutin gefunden habe

🔸ich bin dankbar, dass ich gestern vorgekocht habe

🔸ich habe mir ein Nickerchen gegönnt

Und bei euch so? 😊

#seigutzudirselbst #selbstfürsorge #dreigutedingedestages

Ich habe gekocht. Ganz frisch. Linseneintopf 🤤 der reicht dicke für mehrere Tage 😅

Die Migräne ist zurück. Sie kann sich nicht entscheiden. Ein Tag ist sie da, dann wieder weg, dann wieder da. Ätzend 😔

Guten Morgen ☕

Meine drei guten Kleinigkeiten 🧡

🔸schön lange ausgeschlafen

🔸dankbar, dass meine Medis für den Kopf so gut gewirkt haben

🔸einen selbstgemachten Bananenshake mit Hafermilch : :blobcatsip:

Und bei euch so? 🙃

#seigutzudirselbst #selbstfürsorge #dreigutedingedestages

Meine Bank ist frei und sogar trocken 🥰
Ich merke aber auch, dass es anstrengend ist heute. Die Migräne arbeitet im Hintergrund, auch wenn der Kopf nicht mehr schmerzt. Also schön langsam machen.

Ach wie süß (oder auch erschreckend?)! Ein ca. 7-jähriger Junge fragte gerade seinen etwas älteren Bruder, ob es hier (in dem angelegten, kleinen See) auch Haie gäbe. Sein Bruder verneinte es. Der Kleine fragte dann ganz hoffnungsvoll "Delfine?" 😅

Hier sitze ich und versuche die ganzen Menschen um mich herum auszublenden.

#seigutzudirselbst